30 Juli 2012

CARA MENGATASI PENYAKIT SUSAH TIDUR ATAU INSOMNIA

Tidur merupakan suatu proses yang sangat penting bagi manusia. Dalam tidur terjadi proses pemulihan yang bermanfaat mengembalikan kondisi seseorang pada keadaan bugar kembali. Gangguan Tidur menyebabkan proses pemulihan tubuh yang terhambat yang mengakibatkan organ tubuh tidak dapat bekerja dengan maksimal dan pada akhirnya menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi.  Insomnia adalah ketidakmampuan seseorang untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya akan tidur yang berkualitas.

Read More...